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事业单位D类面试—教案 人教版 体育 高中 《侧手翻》

云南华图教育 | 2018-07-04

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《体育与健康》教案

教材内容 体操：侧手翻 课型 新授 课次 1
教学目标 认知目标 通过学习，学生的准确说出体操侧手翻动作要领，连贯的做出体操侧手翻动作，同时提高学生的灵敏协调素质。
能力目标 通过模仿和联系，培养学生的合作探究能力和保护帮助意识，能够在今后的学习生活中指导他人正确的进行课外体育锻炼。
情感目标 在学习过程中体验体育运动的乐趣，通过自我目标设定、自我目标超越，获得成就感，学生的自尊和自信感得到增强，同时培养学生克服困难、拼搏进取的精神品质。
重难点 重点 身体姿态直臂、直臀、直腿、紧腰，身体各部位依次协调用力。
难点 倒立时紧腰顶肩，完整动作时手脚走同一条线。
课的部分 课的内容 组织教法与要求 时间 次数
开
始
部
分		 1.集合整队
2.师生问好
3.点名、了解缺勤考生去向
4.宣布本节课教学内容
5.安排见习生		 组织：
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
X
要求：
1.快，静，齐
2.学生必须听从老师口令站好


3
 		 113
准
备
部
分		 1. 慢跑2圈
2. 徒手操4x8拍
3. 体育游戏（桃花朵朵开）
【游戏规则】
所有参加游戏的人员以圆圈的形式站在一起，逆时针方向慢步跑动。在慢跑的同时喊出桃花桃花朵朵开，桃花桃花几朵开，教师喊3朵就应该由3个参赛人员抱在一起。抱在一起的人数大于3人或小于3人可淘汰。游戏继续进行，桃花开的数量由教师决定。		 组织：
O O O O O O
O O O O O O
X
O O O O O O
O O O O O O
要求：
1.学生按要求做
2.对做的不到位的同学进行指导
3.成体操队形散开，做到快、静、齐
4.看教师的动作示范，认真的做准备活动
5.学生积极配合，动作迅速





8		 1
基
本
部
分		 1.提问
2.完整示范侧手翻动作
3.分解并示范侧手翻动作
【动作要领】（以向左为例）①正向站立，由右腿站立，左腿前举，两臂上举，左腿落地屈膝，上体前倒，右腿快速后摆，左手撑地。
②左脚用力蹬地，同时向左转体90°，右臂从头上向左摆并撑地，经分腿手倒立过程，向左翻转。
③左、右手依次推地，当右脚落地时，左腿侧伸至分腿开立，右脚并左脚站立。
4.学生自由练习，教师场边指导纠正、保护
5.成套动作：侧手翻-转体90度-头手倒立-向前滚翻两脚交叉转体180度倒立-鱼跃滚翻-起立		 组织：
O O O O O O
O O O O O O
X
O O O O O O
O O O O O O
要求：
1.学生按要求做
2.对做的不到位的同学进行指导
3.学生积极配合，动作迅速



组织：
O O O O O O
O O O O O O

O O O O O O
O O O O O O
X
要求：
1.学生按要求做
2.对做的不到位的同学进行指导








30		 1
结
束
部
分		 1.放松练习
2.回顾本节课教学内容
3.点评
4.回收器材
5.宣布下课		 组织：
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
X
要求：
1.快，静，齐
2.学生必须听从老师口令站好



4
1
场地器材 1. 体操馆 曲线图1的副本




 		 预计负荷

练习平均
密度80 %
心率130 次/分
课后小结  
                     

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