辽宁事业单位申论热点：职场中需要午睡，这样的福利公司该给
沈阳华图 | 2017-03-29
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“孔子曰：中午不睡，下午崩溃。孟子曰：孔子说得对。”
孔子和孟子真有以上对话吗?当然没有。这是一群因睡眠不充分，或脑力劳动过度，急需午餐后小憩一下，以恢复精力的办公室白领瞎掰的。最近南都微信公众号关注“春困”话题，很多人有午睡习惯，所以大部分公司一到中午，办公室便自动熄灯了。午睡者们有条件的睡沙发，没条件的要么趴在桌上，要么拿出各种午睡神器：耳塞、眼罩、靠枕、折叠椅、甚至瑜伽垫。但是，并非所有的公司都有午睡福利，比如报道提到，睡的人太多，有的老板就不舒服，于是下令禁止午睡。
我有两只黑色眼罩，一只上面写着“吃饭别叫我”，一只上面写着“吃饭叫我”。太困时，宁愿不吃午饭也要先眯个觉。
前些年曾在一家香港公司的内地分公司工作，这家已倒闭的公司最令我怀念的，就是有一间专门用于员工午睡的休息室，有一间教室那么大，里面放了十几张上下铺单人床，每个员工都有一个床位，第一天上班分到床位时，我觉得真幸福。
很多欧美国家的人是没有午睡习惯的，这可能是因为我们的饮食结构、身体机能和生活习惯不一样。有些出国很久的人，也已没有午睡的习惯了，我们公司先后来过两个海归高管，每次午餐完我们要睡觉时，他们便用看着落后民族的眼光看着我们。
但我们公司隔壁的一家小科技公司，就没有午睡福利，这家公司是个从美国回国的海归创办的，大部分员工都是在校实习生。海归是不午睡的，他认为午睡浪费时间。每到中午，便强迫员工和他一样继续工作，强行不准午睡，并且还特意利用中午时间讲课。他认为午睡是个毛病，可以改。这家公司的人后来陆续都走了，员工换了一茬又一茬。不知道公司出了什么问题，但在我看来，在一个有着午睡生活习惯的社会，不让员工睡午觉的公司怎么能留住人?别人大清早六点多钟就起床，坐公交乘地铁舟车劳顿，辗转上班，现在困了，你非不让他睡一会，也太不通情达理了。
近期发布的一项《国人职场午睡质量大调查》显示，在30岁以上人群中抽样，80 .7%的受访者有午睡的习惯。午睡到底需不需要，能不能战胜呢?我百度了一下午睡的科学性。“人体除夜晚外，白天也需要睡眠。在上午9时、中午1时和下午5时，有3个睡眠高峰，尤其是中午1时的高峰较明显。也就是说，人除了夜间睡眠外，在白天有一个以4小时为间隔的睡眠节律”。人体是根据生物钟自我调节的，饿时吃，困时睡。有人说国人午睡习惯是因为我们吃的米饭富含碳水化合物，餐后导致血糖变化，所以容易造成“饭困”。
不管什么原因，想必还是要尊重身体发出的信号，况且午睡又不消耗资源，算不上是坏事。累了，困了，稍稍休息一下便能消除疲劳。上午再累，午睡后起来满血复活，又是一条好汉。道理就是这么简单。作为朝九晚五的上班族，午睡的毛病一时改不了，这样的福利公司应该给。
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